Yoga pre-natal

Yoga y Maternidad en Agni Yoga


Empodérate en tu maternidad · Conecta con tu bebé desde el vientre · Relájate y disfruta cada etapa de esta gran experiencia


Comenzamos un nuevo ciclo de Yoga y Maternidad en Agni Yoga. Clases de Yoga pre-natal y Yoga post-natal, talleres, círculos de maternidad y una gran tribu en torno a la crianza consciente y respetuosa.


  • Clases de Yoga Pre-natal online junto a Shiv Charn Kaur. Kinesióloga e instructora de yoga especializada en maternidad, suelo pélvico y sexualidad.


Estas clases son una excelente experiencia para preparar el cuerpo físico para todos los cambios que ocurren en la gestación, el parto y post-parto. Favorecen la relajación, conexión con tu bebé desde el vientre y sobre todo te empoderan en tu maternidad. Conectando con la sabiduría de tu cuerpo, la consciencia de la respiración, consciencia corporal y tu linaje femenino.


En las clases incluimos Kundalini Yoga, Hatha Yoga, meditaciones, ejercicios de piso pélvico, ejercicios de preparación para el parto y siempre compartimos información en espacios de conversación acerca de maternidad, el parto y la salud femenina.


  • Clases de Yoga Post-natal online junto a Sangatpreet Kaur: Instructora de yoga especializada en maternidad y niñ@s.


Clases para mamás con bebés desde los dos meses hasta el gateo. Son clases especiales para mujeres en esta etapa donde hay un enfoque físico para la activación adecuada de abdominales y suelo pélvico y también son una oportunidad para relajarse, disfrutar con tu bebé y compartir con otras mujeres que están en esta misma etapa.


Durante estas clases realizamos prácticas de Hatha Yoga, Kundalini Yoga específicas para el post-parto, meditaciones, relajación y también posturas con los bebés y masaje infantil. Se genera un ambiente muy cálido para compartir acerca de la maternidad y las experiencias de cada una, donde generamos lazos y apoyo entre todas.


Planes de Maternidad:

Clases de Yoga Pre-natal online con Shiv Charn Kaur / Lunes y miércoles 10:30 horas.

Clases de Yoga post-parto online con Sangatpreet Kaur /Martes y jueves a las 10:30 horas.


  • Si no puedes estar presencial, se enviará igualmente la grabación.

  • La mensualidad incluye un Taller de maternidad al mes.

  • La mensualidad incluye descuentos en otros talleres y actividades.

  • Valores según modalidad de pago (1, 3 o 6 meses) $30.000 / $25.000 /$20.000

Sé parte de esta gran y hermosa Tribu de mujeres entorno a la maternidad y crianza respetuosa.

>>> Más información e inscripciones: www.agniyoga.cl

contacto@agniyoga.cl / +56981789192 <<<



  • Talleres de maternidad


Cada mes compartimos diferentes actividades de maternidad en formato de talleres o círculos.


Estas actividades están incluidas en el plan de Yoga Maternidad y son abiertos a mujeres con o sin experiencia previa en yoga que no estén inscritas en las clases.

Los talleres son los días sábado de 10:30 a 12:30 horas.

Valor por taller: $7.000


Programa de talleres y actividades de Maternidad


21 de Noviembre: Cuidados del suelo pélvico en la gestación y post-parto

19 de Diciembre: Yoga en pareja: asanas (posturas) y meditación en pareja. Dirigido a madres y padres en etapa de gestación y en post parto.

16 de Enero: Sexualidad en la maternidad

20 de Febrero: Crianza amorosa. Masaje alas de mariposa. Meditaciones y cantos para hacer con tu bebé.

27 de Marzo: Yogaterapia: Ejercicios para aliviar dolor lumbar y activar correctamente el abdomen en la gestación y el post-parto


>>> Más información e inscripciones: www.agniyoga.cl

contacto@agniyoga.cl / +56981789192 <<<



Próximos eventos

Atenciones individuales en

Santiago e Isla de Maipo

Chile

Mail: mujerespiral@gmail.com

Tel: (+56 9) 81789192