Yoga suelo pélvico

Clase de yoga dirigida a mujeres que quieran profundizar en la consciencia del suelo pélvico, fortalecer y trabajar en el equilibrio de los musculos del suelo pélvico y abdomen, favorecer la alineación postural y proyectar salud y sanación hacia tu pelvis y útero.

Especialmente dirigida a mujeres con:

- Dolor lumbar

- Delibilidad abdominal

- Incontinencia urinaria

- Prolapso

- En post-parto o menopausia

Clase de “Yoga suelo pélvico” Es una práctica de yoga muy específica para mujeres donde realizaremos: - Ejercicios de yoga, respiraciones y meditación para la consciencia del suelo pélvico - Asanas para fortalecer los músculos del CORE y favorecer la estabilidad de la columna y pelvis. - Ejercicios hiporesivos que trabajan músculos abdominales y suelo pélvico, éstos son ejercicios basados en los “bhandas” o cerraduras que se practican en Yoga. Dia: Sábado 7 de Enero 2017 Horario: 10:30 a 12:30 horas Lugar: Agni Yoga. La Niña 3025, Las Condes. Santiago. Valor: Pre-pago se extiende hasta el 4 de enero: $15.000 Normal: $20.000 *Cupos limitados Detalles de inscripción Para inscribirte, es necesario hacer el pago del taller anticipado y enviar el comprobante a este mail. Datos cuenta: Banco Estado Nombre: Constanza Holvoet Cuenta rut: 15300345 Rut: 15.300.345-9 Mail: mujerespiral@gmail.com Quedo atenta a sus dudas y les envío muchos cariños, Shiv Charn

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Mail: mujerespiral@gmail.com

Tel: (+56 9) 81789192