Atenciones individuales en

Santiago , Talagante e

Isla de Maipo

Chile

Mail: mujerespiral@gmail.com

Tel: (+56 9) 81789192

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Yoga suelo pélvico

Clase de yoga dirigida a mujeres que quieran profundizar en la consciencia del suelo pélvico, fortalecer y trabajar en el equilibrio de los musculos del suelo pélvico y abdomen, favorecer la alineación postural y proyectar salud y sanación hacia tu pelvis y útero.

 

Especialmente dirigida a mujeres con:

- Dolor lumbar

- Delibilidad abdominal

- Incontinencia urinaria

- Prolapso

- En post-parto o menopausia

 

 

 

Clase de “Yoga suelo pélvico”
Es una práctica de yoga muy específica para mujeres donde realizaremos:

-  Ejercicios de yoga, respiraciones y meditación para la consciencia del suelo pélvico
-  Asanas para fortalecer los músculos del CORE y favorecer la estabilidad de la columna y pelvis.
-  Ejercicios hiporesivos que trabajan músculos abdominales y suelo pélvico, éstos son ejercicios basados en los “bhandas” o cerraduras que se practican en Yoga.


Dia: Sábado 7 de Enero 2017
Horario: 10:30 a 12:30 horas
Lugar: Agni Yoga. La Niña 3025, Las Condes. Santiago.


Valor:

Pre-pago se extiende hasta el 4 de enero: $15.000
Normal: $20.000
*Cupos limitados

Detalles de inscripción
Para inscribirte, es necesario hacer el pago del taller anticipado y enviar el comprobante a este mail.

Datos cuenta:
Banco Estado
Nombre: Constanza Holvoet
Cuenta rut: 15300345
Rut: 15.300.345-9
Mail: mujerespiral@gmail.com

Quedo atenta a sus dudas y les envío muchos cariños,
Shiv Charn

 

 

 

 

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