SARAMAMA

Especialización de Yoga Mujer y Maternidad

 

- FORMATO ONLINE O SEMI PRESENCIAL -

 

 Una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina. Técnicas y herramientas yóguicas enfocadas a la mujer que permiten profundizar en la naturaleza femenina y guiar y acompañar a otras mujeres en su camino.

 

El curso aborda tres grandes áreas:

 

·      YOGA MUJER / Especialización “GAYATRI”

Sexualidad, suelo pélvico, Ayurveda, menopausia

 

·      YOGA PRE-NATAL

Gestación y parto consciente

 

·      YOGA POST-NATAL

Recuperación post-parto, lactancia y masaje infantil

 

 

A QUIÉNES ESTÁ DIRIGIDO:

Curso dirigido a profesoras de yoga, de todas las técnicas, que deseen especializarse en clases de yoga mujer, yoga pre-natal y yoga post-natal. A profesionales de la salud o personas que trabajen con mujeres y familias. A todas quienes deseen realizar un acompañamiento a mujeres, la maternidad y crianza respetuosa desde el yoga. Y a mujeres que busquen herramientas y experiencias de autoconocimiento, estén en proceso de sanación, deseen disfrutar de su sexualidad, ciclicidad y maternidad de manera consciente y a quienes deseen profundizar en las enseñanzas yóguicas de la mujer y la maternidad.

 

 

OBJETIVOS DEL CURSO:

• Entregar herramientas y técnicas de yoga claras y concretas para el acompañamiento a mujeres y familias.

• Especializar a profesoras de yoga en clases de yoga mujer, pre y post-natal entregando tanto el aspecto técnico de las clases, como materias complementarias necesarias para un acompañamiento integral y consciente.

• A las mujeres que no sean profesoras de yoga, entregarles técnicas y herramientas yóguicas que complementen su quehacer con mujeres y familias.

• Facilitar un espacio de experiencia personal de crecimiento y transformación al ir profundizando en el “Ser Mujer”, el linaje femenino y las enseñanzas yóguicas.

• Profundizar en la maternidad como naturaleza femenina y parte de nuestra vida, siendo madre de hijo/as o no.

• Entregar conocimientos e información relevantes acerca del proceso de gestación, parto y post-parto que empoderan a mujeres en su experiencia de maternidad.

• Facilitar una oportunidad para vivenciar los círculos de mujeres, vínculos, redes y experimentar este curso desde el amor y contención grupal.

 

 

METODOLOGÍA

• 8 módulos online por plataforma virtual

• 2 Módulos presenciales (si es posible)

• Círculos online de seguimiento entre cada módulo

• Videos de módulos virtuales entre cada módulo

• Material complementario digital para cada tema

• Incluye clases prácticas de yoga online regulares necesarias para la certificación (Hatha,  Kundalini Yoga y Yoga Mujer).

• Incluye clases online especiales de Yoga Mujer, Pre y Post-natal

• El curso está basado principalmente en técnicas de Kundalini Yoga y Hatha Yoga e incluye clases de yoga orgánico, ayurveda y comunicaciones celestiales y danza consciente (Ananda Flow) que entregan herramientas y complementan el plan de estudios.

• Se facilita la posibilidad de realizar el curso 100% online para quienes lo requieran.

 

CONTENIDOS

 

YOGA MUJER “ESPECIALIZACIÓN GAYATRI”

 

• Yoga para mujeres, recomendaciones y objetivos de las clases

• Kriyas o series de kundalini yoga y meditaciones especiales para mujeres

• Yoga orgánico para la mujer “Matriz sagrada”: Práctica de yoga para el útero y ovarios, pechos y yoga para cada fase menstrual

• Naturaleza de la mujer, enseñanzas yóguicas de la mujer, Adi Shakti y anatomía sutil

• Suelo pélvico femenino, anatomía física y energética, cuidados generales y en cada etapa de la mujer. Ejercicios especiales para reconocer y trabajar el suelo pélvico

• Menstruación consciente, ciclos lunares y puntos lunares, introducción a la ginecología natural

• Sexualidad consciente, orgasmo femenino, autoestima y placer

• Ayurveda para mujeres:  5 elementos, órganos de los sentidos, biotipos, ciclo femenino ayurveda, trastornos femeninos por biotipo, plantas y alimentación ayurveda femenina, arquetipo lunar desde la astrología y el ayurveda, masaje de útero ayurveda. 

• “Plenopausia”, Menopausia consciente. Yoga, cuidados y recomendaciones para vivir esta etapa  saludable y consciente

• Círculos de mujeres, altar, redes femeninas y rituales

 

 

 

 

YOGA PRE-NATAL

 

• Yoga pre-natal, indicaciones, contraindicaciones, características de las clase, necesidades de la madres

• Estructura de la clase, calentamientos, saludos al sol pre-natal

•  Kriyas de kundalini yoga y meditaciones para la gestación

• Hatha yoga pre-natal y uso de implementos, asanas por trimestre

• Fertilidad, creatividad y concepción consciente

• Gestación consciente, aspecto emocional, conexión con el bebé desde el vientre.

• Enseñanzas yóguicas para esta etapa, día 120 de gestación, madre la primera maestra.

• Fisiología de la gestación, cambios y cuidados físicos, anatomía y biomecánica gestacional.

• Patologías comunes en la gestación, cuidados generales y recomendaciones.

• Parto consciente, fisiología del parto, fases y tipos de parto

• Preparación para el parto, parto respetado, plan de parto

•  Doula, acompañamiento emocional, manejo del dolor en el parto y masajes

• Comunicaciones celestiales y danza consciente “Ananda Flow”

 

YOGA POST-NATAL

 

• Yoga post-natal con bebés hasta el gateo, indicaciones, contraindicaciones y cuidados según el parto

•  Estructura de la clase y recomendaciones para guiar clases con bebés

• Asanas, ejercicios de suelo pélvico, activación adecuada de abdominales, aplicación de bandhas y ejercicios hipopresivos

• Yoga mamá – bebé,  juegos, cantos y dinámicas para incluir a los bebés

• Meditaciones recomendadas en el post-parto

• Recuperación física post-parto, cuidados del suelo pélvico y abdomen

• Puerperio, aspecto emocional, necesidades de la madre, acompañamiento y redes de mujeres

• Sevadar o doula post-parto, alimentación post-parto y apoyo emocional

• Masaje infantil, beneficios, indicaciones y práctica de Masaje Shantala, masaje para cólicos

• Lactancia,  necesidades fisiológicas de la madre y el bebé

• Sexualidad post-parto y renacimiento como mujer

 

 

FECHAS MÓDULOS PRESENCIALES Y ONLINE 2021

 

Yoga Mujer “Gayatri”

Módulo 1 online: 17 y 18 de Abril

Módulo 2 online: 15 y 16 de Mayo

Módulo 3 online: 12 y 13 de Junio

(Cierre de Gayatri: 3 de Julio)

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Yoga pre y post-natal

Módulo 1 presencial: 17 y 18 de Julio

Módulo 2 online: 14 y 15 de Agosto

Módulo 3 online: 11 y 12 de Septiembre

Módulo 4 online: 16 y 17 de Octubre

Módulo 5 online: 13 y 14 de Noviembre

Módulos 6 online: 11 y 12 de Diciembre

Módulo 7 presencial: 8 y 9 de Enero 2022

 

HORARIOS:

Sábados: de 7:00 am a 18:30 horas.

Domingos: de 9:00 a 14:30 horas.

 

* Entre cada módulo presencial / online, se enviará un material virtual complementario que incluye videos y textos de apoyo.

 

* Entre cada módulo presencial / online tendremos círculos de seguimiento, que son instancias de meditación grupal, conversar temas referente a materias del curso y espacios de profundización. Estos círculos se llevarán a cabo de manera online, un viernes al mes a las 19:00 horas. Fechas por definir.

 

* El Sábado 3 de Julio se realizará una jornada especial de Cierre de Gayatri. De 9:30 a 12:30 horas.

 

* Posibilidad de realizar todos los módulos online para quienes lo requieran. 

 

LUGAR Módulos presenciales:

Santiago – Chile

Lugar por definir

 

 

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PROGRAMA TIPO DE CADA MÓDULO ONLINE:

 

Sábado am

7:00 - 8:30 Clase práctica de Yoga Mujer, Yoga pre-natal o Post-natal

Break de desayuno

9:30 - 11:30 Clase teórica- práctica

Break

12:00 - 13:30 Clase teórica- práctica

Break de almuerzo

 

Sábado pm

15:30 - 17:00 Clase teórica- práctica

Break

17:30 - 18:30 Clase teórica- práctica

 

Domingo 

9:00 - 10:30 Clase teórica- práctica

Break

11:00 a 12:30 Clase teórica- práctica

Break

13:00 a 14:30 Clase teórica- práctica

 

CERTIFICACIÓN

 

Requisitos de certificación:

• Para la certificación se requiere 100% de asistencia a los módulos presenciales / online.

• 100% de los videos de módulos virtuales

• 100% de asistencia en los círculos de seguimiento

• Realizar satisfactoriamente las prácticas supervisadas de yoga pre y post-natal.

• Aprobar los círculos de integración o examen al final de cada área

• Aprobar el examen final práctico y teórico.

• Completar la asistencia de 30 clases regulares de yoga en Agni Yoga online.

• Completar la asistencia de 2 clases especiales de cada área: yoga mujer, yoga pre-natal y yoga post-natal en Agni Yoga online.

• Realizar una práctica de clases de yoga con mujeres en alguna de las tres áreas y entregar informe al final de la práctica.

 

Diploma de certificación:

Al finalizar la formación, las estudiantes que aprueben todos los requisitos anteriormente mencionados, recibirán un diploma certificado por Agni Yoga.

 

·      Instructoras de Yoga se certificarán como “Instructora de Yoga en Mujer, Yoga Pre y Post-natal”.

 

·      Personas que no sean  instructores de Yoga se certificarán como “Monitora de Yoga Mujer, Yoga Pre y Post-natal”.

 

VALOR DEL CURSO

 

Valor total: $1.450.000 Sin matrícula*

Valor contado: $1.350.000

 

20% de descuento para las primeras 7 inscritas en valores contado y en cuotas.

 

*Valor total se puede cancelar en máximo 10 cuotas 

 

El valor incluye:

• Todo el programa de estudios

• 10 módulos online / presenciales más material de apoyo digital y seguimiento

• 30 prácticas regulares de Yoga en Agni Yoga Online, todo horario

• 6 clases especiales (yoga mujer, pre y post-natal)

• Manuales de Estudio: Manual de yoga mujer, manual de yoga pre-natal, manual de Yoga post-natal y masaje infantil.

• Clases supervisadas de yoga pre y post-natal.

• Seguimiento a través de grupo de Whatsapp

 

REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN:

• Práctica previa de yoga mínima.

• Entrevista personal previa online.

• Completar el formulario de inscripción.

• Documentar el pago del curso.  

 

FACILITAN

 

FORMADORA LIDER:

 

Shiv Charn Kaur

Kinesióloga, Instructora de Kundalini Yoga y Hatha Yoga especializada en gestación, post-parto, suelo pélvico y sexualidad. Con experiencia de más de 10 años acompañando a mujeres y familias y más de 7 años dictando cursos y talleres de especialización en yoga de mujeres y maternidad.

 

Instructora de Ejercicios Hipopresivos, educadora de parto respetado y masaje infantil (IAIM). Docente en formaciones de yoga, especializaciones, cursos para profesionales de la salud y diplomados. Facilitadora de talleres para mujeres en torno a la maternidad, sexualidad consciente, enseñanzas yóguicas y salud integrativa. Directora y creadora de Mujer Espiral y directora de Agni Yoga.

 

 

EQUIPO DE FORMACIÓN 2021:

 

Sangatpreet Kaur, Paramjeet Kaur y Siri Siri Kaur estarán a lo largo del curso acompañando el proceso de crecimiento y aprendizaje del grupo, a cargo de clases, círculos de seguimiento y evaluación de clases supervisadas junto a Shiv Charn Kaur.

 

PROFESORAS INVITADAS:

 

YOGA MUJER “GAYATRI”

 

Andrea Toledo  “Menstruación consciente e introducción a la ginecología natural”

Madre de trillizos. Matrona de Universidad de Chile. Acompañamiento en procesos femeninos desde perspectiva natural y de respeto. Especialista en medicina placentaria. Diplomada en medicina ayurveda.

 

Mariana González Escobar “Yoga Orgánico para mujeres”

Kinesióloga, Instructora y practicante de Yoga desde el año 2000, dedicada a la investigación y aplicación terapéutica del Yoga. Creadora y Directora de YOGA ORGÁNICO®, prácticas de Yoga para la salud de los órganos internos.

 

Verna Pérez “Ayurveda y salud femenina”

Médica ayurveda, especializada en ginecología, pediatría, nutrición y diagnóstico. Doula de gestación, parto, post-parto, y parto en agua, acompañante de abortos y pérdidas gestacionales. Astróloga médica y directora de @tulsiayurvedachile.

 

Verónica Flores / Manvir Kaur “Plenopausia, Menopausia consciente”

Instructora de Kundalini Yoga con 12 años de experiencia y especializada en todo el ciclo de vida: Yoga pre-post natal, yoga escuelas, jóvenes, tercera edad y Yoga Menopausia Consciente. Coach Neurolingüistico. Acompañamiento consciente y personalizado en procesos de menopausia. Periodista y magister en Comunicación Estratégica.

 

YOGA PRE Y POST-NATAL

 

Paloma Olivares V. “Hatha yoga pre-natal y uso de implementos por trimestre”

Madre. Directora Yoga Orgánico Mujer. Formadora de Instructores de Hatha Yoga. Especializada en Yoga Prenatal. Diplomada en Yoga para Cáncer de mamas y en Medicina Ayurveda para la Mujer. Periodista.

 

Andrea Toledo VIDEOCLASES “Cambios fisiológicos y complicaciones comunes en la gestación”

Madre de trillizos. Matrona de Universidad de Chile. Acompañamiento en procesos femeninos desde perspectiva natural y de respeto. Especialista en medicina placentaria. Diplomada en medicina ayurveda.

 

Rosa Maria Rosales y Eliana López “Taller de parto respetado y acompañamiento en el parto”

Rosa María Rosales, Matrona Universidad de Chile con formación en Gestión, en Universidad de Santiago de Chile y en La Habana Cuba, Apego seguro U. Católica. Y Eliana López, Matrona Universidad de Chile con post título de parto humanizado en Universidad de Chile. 

Ambas con más de 30 años de experiencia asistencial  clínica y docentes en el sector público y privado. Hace más de 11 años trabajando juntas  realizando talleres y acompañando mujeres y parejas en sus partos - nacimientos en casa y en el Hospital de Talagante.

 

Sat Kirpal Kaur “Doula y acompañamiento en la maternidad y parto”

Profesora de Kundalini yoga hace 20 años, Teacher Trainer, especialista en yoga pre y post natal formada en México. Doula y acompañante de familias. Formadora de profesores de pre y post-natal en chile hace 12 años. Madre de 5 hijos  y abuela.

 

Sangatpreet Kaur “Yoga post-natal y yoga mamá bebé”

Madre, Instructora de Kundalini yoga especializada en yoga pre y post-natal y yoga con niños. Gran experiencia acompañando a mujeres y familias con bebés y niños. Actualmente en formación de Hatha Yoga. Actriz dedicada al teatro de la primera infancia.

 

Pamela Rubio “Lactancia materna ”

Matrona - Universidad de Chile especialista en lactancia y puericultura (cuidados del recién nacido). Orientación Antroposófica, enfoque respetuoso. Creadora de contenidos en YouTube (Canal de Maternidad Matrona Pamela Rubio).

 

 

Siri Siri Kaur  “Cuarentena y doula o sevadar post-parto”

Instructora de kundalini yoga hace 14 años, especialista en gestación, post-parto y primera infancia. Ha compartido las enseñanzas yóguicas a mujeres en gestación, niñ@s y familias todo estos años. Historiadora del arte, ha profundizado también en la pedagogía Waldorf. Actualmente se encuentra en España maternando a su pequeña de dos años.

 

Paramjeet Kaur “Comunicación celestial y Danza Consciente, Ananda Flow” Instructora de Kundalini Yoga desde el año 2008, especialista en Yoga para Niñ@s y Embarazo Consciente. Profesora de Shakti Dance ® Yoga de la Danza (Italia 2017). Arquitecta creadora de espacios Sagrados. Actualmente vive en España, dirige un centro de yoga en Malága y es cofundadora del Wahe Guru Fest, festival de Kundalini Yoga de Andalucía. 

 

Daniela Gómez “Puerperio y acompañamiento en el post-parto”

Mamá de un niño,  Trabajadora Social, Magister (c) Trabajo Social con Familias, especializada en Salud Mental y Buen trato Infantil, Terapeuta Floral , Monitora de Lactancia Materna, Creadora de Maternidades Conscientes, Facilitadora y Formadora de Facilitadoras de Círculos de Maternidad y Grupos de  Apoyo a la Salud Mental Materna.

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GAYATRI 

Especialización de Yoga Mujer

Sexualidad, suelo pélvico, Ayurveda y menopausia

 

- FORMATO ONLINE O SEMI PRESENCIAL -

 

Una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina. Técnicas y herramientas yóguicas enfocadas a la mujer que permiten profundizar en la naturaleza femenina y guiar y acompañar a otras mujeres en su camino.

 

El curso aborda Yoga para mujeres desde el Kundalini Yoga, Hatha Yoga y Yoga Orgánico. Incluyendo temas de Ayurveda para mujeres, suelo pélvico, sexualidad, menstruación consciente, ginecología natural y menopausia.

 

*Este curso es parte de la especialización en Yoga Mujer y Maternidad “Saramama y puede tomarse de manera aislada”.

 

YOGA MUJER “ESPECIALIZACIÓN GAYATRI”

 

• Yoga para mujeres, recomendaciones y objetivos de las clases

• Kriyas o series de kundalini yoga y meditaciones especiales para mujeres

• Yoga orgánico para la mujer “Matriz sagrada”: Práctica de yoga para el útero y ovarios, pechos y yoga para cada fase menstrual

• Naturaleza de la mujer, enseñanzas yóguicas de la mujer, Adi Shakti y anatomía sutil

• Suelo pélvico femenino, anatomía física y energética, cuidados generales y en cada etapa de la mujer. Yoga suelo pélvico, ejercicios especiales para reconocer y trabajar el suelo pélvico

• Menstruación consciente, ciclos lunares y puntos lunares, introducción a la ginecología natural

• Sexualidad consciente, orgasmo femenino, autoestima y placer

• Ayurveda para mujeres:  5 elementos, órganos de los sentidos, biotipos, ciclo femenino ayurveda, trastornos femeninos por biotipo, plantas y alimentación ayurveda femenina, arquetipo lunar desde la astrología y el ayurveda, masaje de útero ayurveda. 

• “Plenopausia”, Menopausia consciente. Yoga, cuidados y recomendaciones para vivir esta etapa  saludable y consciente

• Círculos de mujeres, altar, redes femeninas y rituales

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METODOLOGÍA:

• Es un curso de 3 módulos online que se complementa con material digital (videos y/o documentos) y círculos de seguimiento entre los módulos online.

• Forma parte  de Saramama, especialización de Yoga Mujer y Maternidad 

• Los módulos online son teórico-prácticos.

• Incluye clases prácticas regulares necesarias para la certificación.

• Incluye clases especiales de yoga mujer.

• El curso está basado principalmente en la técnica de Kundalini Yoga y Hatha Yoga, e incluye clases de yoga orgánico y ayurveda que entregan herramientas y complementan el plan de estudios.

 

 

FECHAS MÓDULOS 2021

 

Yoga Mujer “Gayatri”

Módulo 1 online: 17 y 18 de Abril

Módulo 2 online: 15 y 16 de Mayo

Módulo 3 online: 12 y 13 de Junio

(Cierre de Gayatri: 3 de Julio)

 

Requisitos de certificación:

·      Para la certificación se requiere 100% de asistencia a los módulos presenciales.

·      Aprobar el círculo de integración o examen al final.

·      Aprobar el examen final práctico y teórico.

·      Completar la asistencia de 10 clases regulares de yoga en Agni Yoga online.

·      Completar la asistencia de 2 clases especiales de Yoga Mujer en Agni Yoga online. 

 

Diploma de certificación:

Al finalizar el curso las estudiantes que aprueben todos los requisitos anteriormente mencionados, recibirán un diploma de asistencia certificado por Agni Yoga.

 

VALOR “Especialización en Yoga Mujer Gayatri”

 

Valor total: $550.00 Sin matrícula*

Valor contado: $500.000

 

20% de descuento para las primeras 3  inscritas en valores contado y en cuotas.

 

*Valor total se puede cancelar en máximo 3 cuotas 

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El valor incluye:

• 3 módulos online más material de apoyo digital y seguimiento

• 10 prácticas regulares de Yoga en Agni Yoga online, todo horario

• 2 clases especiales de Yoga Mujer

• Manual de Yoga Mujer

• Seguimiento a través de grupo de WhatsApp

 

REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN:

•  Práctica previa de yoga mínima.

• Entrevista personal previa online.

• Completar ficha de inscripción

• Documentar el pago del curso.  

 

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