
Curso de Yoga pre
y post-parto
Curso introductorio a la tecnología yóguica que entrega herramientas y técnicas de Yoga para acompañar a mujeres durante la gestación y el post-parto.
Curso dirigido a profesionales de la salud, doulas, terapeutas, etc.
Este curso además de entregar técnicas concretas y prácticas para el trabajo con mujeres, es una experiencia para conectar con la maternidad desde la naturaleza femenina, un espacio de sanación personal y una oportunidad para vivenciar la tecnología del yoga y los círculos de mujeres de manera profunda.

CONTENIDOS
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Introducción al Yoga
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Práctica de Yoga en la gestación: beneficios, precauciones y contraindicaciones.
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Gestación: cambios fisiológicos ,anatomía y biomecánica.
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Suelo pélvico: cuidados en el embarazo y parto.
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Técnicas yóguicas: asanas (posturas), pranayamas (respiraciones) y meditaciones en la gestación.
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Dolencias más comunes y aplicación del yoga terapéutico.
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Enseñanzas yóguicas para la gestación y el parto.
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Yoga como preparación para el parto.
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Practica de yoga pre-natal, meditaciones y ejercicios pre-parto.
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Naturaleza del parto: parto mamíferos humanos, hormonas, fases del parto y necesidades de la madre.
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Parto respetado: libertad de movimiento, acompañamiento y tipos de parto.
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Recuperación post-parto: suelo pélvico, abdominales y cuidados generales.
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Etapa de puerperio y binomio mamá-bebé.
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Práctica de yoga en el post-parto: cuando comenzar, beneficios, contraindicaciones y objetivos.
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Técnicas yóguicas: asanas (posturas), pranayamas (respiraciones) y meditaciones para el post-parto.
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Aplicación del yoga terapéutico y ejercicios hipopresivos en la recuperación post-parto.
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Enseñanzas yóguicas post-parto: apoyo de sevadar o doula, recetas, cuarentena y cuidados del bebé.
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Práctica de yoga post-natal y yoga mamá bebé.
* Curso basado principalmente en Kundalini Yoga. Se incluyen además algunas técnicas de Hatha yoga y yoga terapéutico.
13 y 14 de Octubre
11 y 12 de Noviembre
2018


